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 Passione Podismo

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gruppo PODISMO

Ambiente di discussione della sezione PODISMO

Pubblicato l'album fotografico del nostro allenamento al santuario dei Caffi domenica 10 gennaio 2010. Il resoconto dell'impresa, scritto da Mauro Simonella, si  trova su facebook e sul gruppo podismo >>>> continua

Rinnovata la grafica della sezione MU.VI (Museo Virtuale) ed aggiornata la scheda del fotografo Arturo ROCCA >>>> continua

Pubblicate le due annate mancanti nella sezione 24x1 ora ... prossimamente mi dedicherò agli album fotografici >>>> continua

Ultime gare per i podisti costigliolesi, sabato 26 dicembre una quindicina di atleti hanno partecipato alla tradizionale corsa del panettone ad Asti.
Dino Alberti, Paolo Pernigotti, Marco Gandolfo e Roberta Viarengo invece hanno corso la maratonina della Val d'Orcia bellissima gara di Trail sulla distanza di 21 km.
 Le emozioni che si possono provare in una gara del genere sono ben descritte in questo  blog.

PROGRAMMA CORSE 2010
Alcuni atleti si sono già iscritti alla classica maratonina invernale di Ceriale del 31 gennaio mentre tutta la squadra esordirà sulla distanza nella classica "mezza delle due Perle" tra  S.Margherita-Portofino.
Già inoltrate alcune iscrizioni per la maratona di LONDRA del 25 aprile, altri parteciperanno alla maratona di Roma, mentre è in discussione di ritornare il 26 settembre alla bellissima maratona di Berlino ...

Parigi 2008

Ricevo un invito a partecipare a due belle manifestazioni podistiche dal socio Mauro Simonella:

Mi sono iscritto alla mezza maratona di Verona del 21.02.2010......

Ti aggiungo qui sotto il link: http://www.veronamarathon.it/

Se vuoi segnalarlo sul sito mi farebbe piacere...

 Puoi spargere voce se qualcuno vuole partecipare alla mezza a Nice (Francia) ad aprile:

Sito: http://www.nicesemimarathon.com

se qualcuno fosse interessato me lo faccia sapere cosi ci iscriviamo....

 Mauro

Mauro ha appena realizzato un blog su cui scrive le sue sensazioni corsaiole:

http://maurosimonella.blogspot.com/2010_01_01_archive.html

allenamento 1 gennaio 2010

Al solito parteciperemo alla 24x1 ora ad Asti cercando, come lo scorso anno, di fare due squadre. Abbiamo programmato alcune gare che intendiamo organizzare.
Giovedì 24 giugno saremo in Valcioccaro per l'ormai tradizionale corsa e marcia dei Celti con mangiata finale. Domenica 6 giugno si ripeterà lo Sport Day: giornata dedicata alla promozione sportiva e che lo scorso anno ha avuto un notevole successo e che vedrà la sezione podismo impegnata ad organizzare la corsa campestre per i giovani.
A settembre, in data da destinarsi, si correrà la STRACOSTIGLIOLE che quest'anno dovrebbe essere anche campionato regionale UISP e vorrei organizzarla la domenica pomeriggio.

Stiamo pensando di aggiungere al nome della squadra la dicitura "team comunità collinare tra Langa e Monferrato.." o qualcosa di simile in quanto tanti nostri soci provengono proprio dai comuni della nostra comunità collinare e sarebbe veramente straordinario creare un sodalizio così allargato.

I soci di Canelli e Castagnole vorrebbero organizzare numerose gare nei loro comuni ed hanno chiesto la disponibilità della squadra per supportarli, il progetto è molto allettante anche se molto impegnativo. Queste novità ci stanno trasformando in una realtà sportiva del Sud Astigiano di tutto rilievo e questi ci riempie da un lato di orgoglio, ma anche di notevoli responsabilità.

Giovedì 21 gennaio 2010 CENA SOCIALE presso il ristorante "il Veliero" in frazione Vaccheria di Guarene:

Menù speciale per gli amici podisti €30
3 ANTIPASTI
Carpaccio di tonno fresco
Insalata di seppie con sedano, noci e parmigiano in scaglie
Fagottino di sfoglia ai gamberi con fonduta
1 PRIMO (a scelta - possibilmente comunicare con l'adesione la scelta fatta)
Riso alla pescatora o Lasagne al forno con ragù di pescatrice
o ravioli al plin ripieni di Branzino o Spaghetti alle vongole
1 SECONDO (a scelta - possibilmente comunicare con l'adesione la scelta fatta)
Polpo grigliato con contorno di verdure o Fritto di calamari e gamberi
o filetto di branzino al forno con contorno di verdure
DOLCE della casa
Caffè, VINO e BEVANDE incluse

Le adesione devono pervenire entro martedì 19 gennaio

TESSERAMENTO 2010
	sono previsti due tipi di tesseramento:       Soci ATLETI    (la tessera è quella della federazione o dell'ente a cui la sezione aderisce ed il costo è in funzione di tale affiliazione. E' possibile tesserarsi per più sezioni: in tal caso verrà scontata la quota su indicazione del Direttivo)     Soci SOSTENITORI (quota base € 15. E' possibile elargire somme maggiori a sostegno della società.)	La quota associativa per  il 2010 è € 25 La tessera da diritto a: clicca ...

Filippo & Loredana